本书结合大学生常见心理问题，运用心理学特别是心理咨询的相关理论及干预策略，一方面帮助大学生更好的解决实际生活中遇到的心理问题，提升大学生心理健康素质，同时也可以为大学生心理健康教师授课提供教学设计、教学内容、案例材料、数字资源等方面的参考，提升大学生心理健康课程的教学效果。本书具有贴合大学生实际、围绕问题导向、重视实际问题解决、资源数字呈现等特色，在总结以往同类教材的基础上，实现了内容的更新、形式的创新。