本书内容包括四个能力单元：单元一介绍了中国老年教育和插花艺术的发展历程，老年学员的身心特点，老年花艺活动设计；单元二为花艺基础知识，从花艺常用工具的使用、花材的处理技巧、花艺设计色彩搭配、花艺设计基础构图、插花作品设计与鉴赏等几个方面设置了学习任务和实训；单元三是经典花型实操，选择8个基础花型进行剖析，包括作品特点、花材选用、使用工具、插制步骤；单元四是创意花艺，选择4个创意插花进行详细解构。