本书全面系统地介绍了软式曲棍球运动的起源与发展、基本技术、基本战术、训练方法、竞赛规则、竞赛组织等基础技能和知识。重点对战术部分进行了详细的阐述，将当今国内外最为成熟和先进的教学训练方法以文字、图片以及一定的视频等方式展现给读者，通过系统学习，可以有效地掌握这项运动的技能和战术精髓，熟悉项目文化，满足读者从事青少年软式曲棍球教学和训练工作的需要，从而更好地开展项目相关的教学推广工作。