本书是高等教育本科教材。本书是专门针对学生所特有的心理特点和发展过程中可能遇到的各种心理问题而编写的一本心理健康教育教材。该书通过11个模块把学生需要掌握的心理健康知识系统地呈现出来，涵盖了健康基本理念、自我意识、人际交往、恋爱、健康人格塑造、职业生涯规划、情绪管理等在学习、生活和未来发展中不可回避的主要心理问题。本书不仅向学生介绍了每个主题所涉及的理论知识，而且提供了学生自己进行心理测试的相关量表，有助于学生根据理论知识进行心理健康的自我评价。此外，多个模块还提供了拓展阅读，有助于开阔学生的视野，激发学生的兴趣，指导学生正确地了解自己的心理健康状态，掌握适宜的心理卫生保健方法，增强心理健康自我教育的能力，最终做到心理的自我管理、自我服务和自我教育。