本书以“教师专业成长”为主题，从备课、教材解读、课堂教学、课题研究等方面写一线中小学教师如何在“课上磨炼，研上着力”，实现专业化成长。本书具体写了基于"以学为中心”的课从哪些方面备课、如何备课；教材解读“解”什么，“读”什么，解读的策略有哪些；课堂教学的研究与实践的方略有哪些；同时还写了中小学教师如何做课题研究，如何在课题研究中实现智慧的成长，如何在目标规划、观念价值的引领和业务能力的历练中实现自我成长。