国家大计，教育为本；教育大计，教师为本。如何促进教师的专业成长已成为教师和学校管理者重点研究的一大课题。本书正是围绕以上思想理念，本着为教师答疑解惑的目的，作者广泛结合自身的成长经历与教育体会，着重从教学研究与教学反思两方面深入探讨教师自我成长的有效方法。中，上篇就教学反思的概述、意义、类型、内容、方法等进行了系统阐述，下篇以课题研究为基石，对课题研究的意义、方法与实施过程给予生动呈现，寓理论于实践，力求引导广大教师走上研究反思这条道路上来。