本书是高等教育本科教材。本教材遵循教育部《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的具体要求和中共教育部党组关于印发《高等学校学生心理健康教育指导纲要》相关指导, 秉持积极心理健康教育的理念, 体现“课程思政”特色。全书包含大学生心理健康导论、大学生常见心理困惑与处理、大学生心理咨询理论与方法、大学生积极自我意识与培养、大学生情绪管理与情商培养、大学生积极人格与培养、大学生压力管理与挫折应对、大学生学习心理与优化、大学生生涯规划与管理、大学生和谐人际关系构建、大学生恋爱与性心理、大学生生命教育与心理危机预防等内容。