该书主要包括理论篇、管理篇、实践篇、学科教学篇四篇内容。其中，理论篇，是作者对健康人生教育模式的研究与思考；管理篇是作者从学校管理者的角度出发，为提高学校教学质量和综合素质，进而对学校管理理念的经验总结；实践篇是作者对多年教学理念的实际运用；学科教学篇是作者站在更加广阔的视角，对教育教学的深度反思，看似零散，实则全面、深刻。综上所述，相信该书会是广大中小学师生的良师益友。