本书是一部现代都市成长小说。陈律出生在一个不幸福的家庭，导致他形成了冷漠、现实的性格。而徐岁宁为了躲避前男友的报复，主动寻求陈律的帮助，没想到陈律竟然同意了徐岁宁提出的合作。后来，两个人在陈母的撮合下从合作伙伴变成了情侣。长时间的相处下，陈律发现自己总会不自觉地想靠近徐岁宁。但他的心理问题很严重，时间久了，陈律觉得自己会影响到徐岁宁，于是他开始犹豫要不要分手。此时面对陈律不冷不热的态度，徐岁宁误以为自己遭到了“冷暴力”，决定主动离开。分手后，徐岁宁将重心转移到工作上，她定暂时放下过往，好好生活。