本书共分十三章，内容包括概述、自我成长、人格完善、原生家庭、人际交往、大学生恋爱、情绪管理、大学学习与创新、挫折应对、网络心理、择业心理、心理咨询、生命教育， 本教材主要特色：1、强调实践性 本教材坚持理论联系实际的原则，充分考虑了高职学生的文化基础和学习习惯，通过案例、测试、游戏活动、心理影视赏析的方式，帮助学生理解理论知识，再通过阅读思考巩固所学的知识。2、突出应用性本教材结合高职教育的目标和特点，打破传统的理论框架体系，降低理论深度，突出实用性，每一章都注重实际问题的分析并给出解决策略，让学生学以致用。3、增加趣味性 本教材针对高职学生的阅读习惯，每章第1板块就采用故事导入吸引学生，游戏活动、扫一扫做测试也是令学生感到有趣的内容，此外，部分内容配以彩色图片，以增强趣味性。4、体现创新性本教材体系结构新颖，没有按小节编排，而是以板块模式编写，形式上的创新，避免了教材编排的刻板、单一，增强了教材的可读性，各章的心理测试全部可以通过扫一扫二维码进行，做完既有结果显示，此外，线上线下学习同步进行，将课堂学习与课外延伸学习有效结合。