本书对茶人们长期以来习以为常的问题进行了重新思考, 给出了全新的诠释, 扩展和刷新了人们对于茶各个方面信息的认知。全书涉猎的范围非常广泛, 并且行文流畅, 思路清晰, 可读性强。全书紧扣“茶道养生的是与非”这个主题, 条分缕析, 针对人们普遍关注, 但是又认识模糊的问题展开多角度深入探讨, 旁证博引, 有经典理论、有可靠数据、有古今案例、有实践经验, 论述的观点新颖, 文字活泼, 引人入胜。尤其难能可贵的是这本书不仅在具体观念上创新, 而且一改茶界就茶论茶讲养生的老套路, 打破行业界限, 实行多学科协作, 开创了“以茶养身, 以道养心, 以艺娱人”的茶道养生理论体系。强调以茶养身为基础, 以道养心为根本, 以艺娱人为抓手, 引导大众以茶构建健康、诗意、时尚的美好生活, 使人保持身心愉悦, 在“日日是好日”的生活状态下益寿延年。