本书根据全年二十四节气分为24个部分, 说明了每个节气的特点, 在此节气中喝什么茶有助身心健康, 每部分都通过两三首诗词表达了对茶的欣赏, 以及从茶中感悟的哲理和情感。诗词情感真挚、优雅、韵律感强。诗词后的说明文字精致地描述与茶有关的知识、人或事, 读之趣味盎然, 又易让人有立即冲泡一杯的冲动。全书行文可称得上雅致, 其中关于节气与茶的知识 (包括分类、口味、益处, 对身体 有益的科学原理, 以及茶叶的制作、贮存、冲泡方法等) 又简明易懂, 实际操作性强, 十分接地气, 既适于精心娱乐阅读, 又可随手查阅付诸实践。