本书为《一饭一世界》的全新修订版, 主要从食物入手, 谈饮食趣事与饮食文化, 从中看人生百态。书中的内容在原书的基础上做了较大改动, 删去了原版中近五十篇文章, 新增篇目二十七篇, 共分为五辑。第一辑故乡志主要描写故乡的一草一木、瓜果蔬菜滋味; 第二辑光阴录则记载自己从所品尝到的美食中, 感受到时光的流逝, 以及在食物身上所体现的光阴变化; 第三辑稻饭书着重写稻的一生, 从稻秧到稻花到稻谷再到米饭; 第四辑旅食记主要写自己游历祖国河山的时遇见的美食; 第五辑食古谭则将笔墨放在对古人饮食的趣谈上。作者从小食物上窥见人生百态, 满怀对故乡的深情, 对生活的爱。