《养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招》978-7-5390-5765-1.pdf-焦亮主编-电子书下载-云上书馆

下载本书 下载格式： pdf格式 epub格式 接收邮箱(本功能测试中)： 分享给好友: 养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招; 作者：焦亮主编; 出版社：江西科学技术出版社; ISBN：978-7-5390-5765-1; 出版年：2016

养瘦:能吃能睡还能瘦的健康瘦身妙招简介

本书从运动与饮食相结合的角度，介绍了瘦身的基本常识、各种运动方法及其瘦身功效和大量经过科学检验的瘦身食谱、瘦身饮品。针对不同类型、不同体质的人群设计了若干瘦身方案，让你无论坐着、躺着，还是在家或者在办公室，都能轻松践行。

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