本书分为三部分：第一章生命的源泉——太阳，主要介绍太阳的基本知识及各名族的神话故事，藏族与太阳有关的生活传统，太阳和光学的科学常识，以及太阳对地球气候等方面的巨大影响力。第二章迷人的彩虹——太阳能的资源和利用，主要介绍太阳能资源及其利用方式。主要介绍太阳能的资源分布情况，太阳能的特点等的发展前景。第三章光明的使者——太阳能发电，主要介绍太阳能光伏发电和太阳能热发电的现状及前景。