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告别节食时代 简介
本书作者对节食做过各种各样的实验研究，经过长时间的基础研究，作者发现如果我们想要通过节食减肥的方法获得成功，那就必须保证我们永远不会遇到需要靠毅力去节食的情况。不仅如此，还为我们提供了12条简单而有效的减肥策略——如何利用身体的自然规律来减肥而不是对抗身体的规律。并列题名： Secrets from the eating lab eng
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