《和谐养生：中医不是传说・上篇（第3版）》作者以深厚的中医理论素养和临床实践为基础，旁征博引、深入浅出，将和谐的中医养生理念娓娓道来。作者力求“授人以渔，而非授人以鱼”，尽量使中医理论浅显化、大众化，希望以此来告诉世人――中医不是传说“，是看得见、摸得着，能够解决实际问题的国粹。书中所介绍的案例真实可靠，各种中医疗法简单易行、方便实用。
　　《《和谐养生：中医不是传说》分上、下两篇。上篇的首部分以”送你一本养生康复的圣经“开篇，分别讲述了”精、气、神“是人体的大药，阴阳平衡、和谐养生，五行与五脏养生等三个方面的内容。第二部分分别讲述了我为什么反对你动手术，奥林匹克冠军不是我的梦想，水能载舟、亦能覆舟，病是吃出来的，你的人生不是梦，拯救你的乳房，如何保持适当的性欲，颈椎、腰椎病的防治与误区，生病就吃药的陷阱，不要把健康的筹码压在医生身上等，涵盖衣食住行等十个方面，旨在纠正常见的养生误区。