本书作者集《黄帝内经》始至2006年古今中外抗疲劳研究与应用资料，揣参书籍200余卷，取其精华，去其糟粕，刻意精研，探微索契真要，并融汇30多年临床抗疲劳之经验，著成此书。

　　全书共分十一章六十五节。开篇在全面介绍祖国医学及国外医学对疲劳认识的发展史的同时，重点介绍了疲劳与中医未病及亚健康的关系，将疲劳按目前掌握的知识进行了定义、分类，明确了诊断与鉴别诊断方法。其后又用较大篇幅介绍了我国传统抗疲劳中药99种，以及汉代至民国时期诸多医家临床行之有效的抗疲劳方剂1080首，并介绍了针刺、穴位火罐、红光疗法等行之有效的抗疲劳外治疗法46种，还列举了作者近20年来治疗各种类型疲劳的临床体会。为了全面表述疲劳学的完整内容，作者还依据医学哲学理论及近代科学前沿理论，在疲劳的预测，疲劳病因、病机、病势、发展层次，社会、人类自身对疲劳发生过程的影响，以及疲劳为什么是病证，其结论有何科学依据等方面进行比较深入地理论探讨和初步结论。以期使当今危害人体健康长寿，并日益引起人们关注的疲劳症候，从已知为病弊却玄微不明言的境界中解脱出来，为人类的健康事业做出贡献。