本书主要呈现了大学生中常见的心理咨询案例，通过百篇案例向读者展示咨询中发生的故事和大学生的日常困扰。每一篇都有一个浓缩的案例或者故事作为导入，可能是案例概况，可能是来访者的核心诉求，可能是一个现象描述，等等。引子尽量小而精，提示本篇将要阐述的主题和内容，希望能够以点及面、以小见大。每一个案例都是独特的，有些案例看似惊人的相似却又截然不同；每一个案例也存在一定的共性，尤其是问题的根源总是追溯到原生家庭。本书不是为某一与个案有联系的读者看的，而是希望每位读者都能从中找到自我的影子，也能从哲思和分析中找到一些启发，发现类似问题的解决办法和处理方式。通过打破常规地剖析，把人性的真实揭露出来，引导读者诚实而坦诚地面对自己。唯有面对真实、接纳自我，才活得更加透彻、更加通达、更加明白。