高等师范院校的心理健康教育具有双重目标：其一，培养心理健康的高师生；其二，培养有心理健康教育能力的未来教师。针对该双重目标，本书主要内容分为两个部分：靠前部分从提高高师生的心理健康水平出发，阐述了高师生心理健康教育的主要理论以及应用比较广泛的心理咨询理论与技术，涉及到高师生的认知完善、情绪调节、行为塑造、自我意识和人格的培养、和谐人际关系和健康爱情观的建立等方面，同时设计了相关的实践活动与训练，以增强高师生的学习兴趣与心理体验；第二部分阐述了中小学生心理发展的特点和规律，并且通过案例分析介绍了常见心理问题的表现及辅导方法，以便高师生对中小学生的心理健康问题形成直观的认识。本书将理论与实践相结合，使高师生在维护自身心理健康的同时掌握青少年心理健康的基本常识，为发展自己的心理健康教育能力打下良好的理论与实践基础。