本书是对中等强国外交行为规律的尝试性探索，其中既包含对中等强国外交行为理论的梳理，又包含中等强国外交行为的一个实例――加拿大的北极政策。与中等强国相关的理论非常分散且难以统一。作者首先详细阐述了“中等强国”这一概念的历史起源，显示了加拿大将“中等强国”作为其二战后外交定位的初衷。其次，依照“等级路径”“功能路径”“行为路径”三个类别对中等强国的外交行为理论进行梳理。“等级路径”体现了中等强国基于对自身硬实力的认识而确定外交策略的思路；“功能路径”是中等强国集中优势力量在具体议题领域谋求突破的思路；“行为路径”本质上是中等强国在冷战结束的背景下深化其“功能路径”而形成的典型中等强国外交行为模式。二战后的加拿大北极政策分为三个时期：确立北极岛屿主权时期（1945-1968）、确立北极水域主权时期（1968-1993）、北极区域治理时期（1993-2015）。基于对加拿大北极政策的历史性梳理和其中等强国外交行为特点的分析，本书结尾部分对中国与加拿大在北极问题上的合作前景进行了展望。