本书是一本大学生心理自助类读物。本书从大学生的恋爱心理发展进程着手，首先介绍青春期个体的心理发展特征、常见的发展问题及应对策略，以溯源大学生恋爱心理的成长脉络和问题根源。其次，阐述恋爱心理理论，带领大学生科学全面地认识恋爱背后的心理理论、恋爱心理效应，以及大学生常见的恋爱心理困扰，引导大学生深层理解自身和恋人的心理行为表现，学会坦诚沟通、互相磨合、升华感情等，以提升其恋爱问题应对技能。最后，阐述婚姻心理发展规律和理论概述，以及常见的婚姻问题及应对技巧，旨在引导大学生提前学习相关理论和技能，培育健康、科学的婚姻观，为该群体今后婚恋关系的发展、保持和改善提供有力的理论依据和实践指导，助力大学生的身心全面健康成长。