本书主要围绕积极心理学理论的融入应用、心理健康教育模式创新及教学实践策略进行全面探讨。全书系统介绍积极情绪引导方法、心理韧性训练技巧、自我效能感提升策略等核心内容，深入剖析积极心理学在促进大学生情绪管理、增强人际交往能力、激发内在成长动力等方面的教育教学实践与心理规律，旨在为高校心理健康教育教师、学生工作者及教育管理者提供理论依据，对当代大学生心理健康教育的改革与发展、提升教育质量具有重要的参考价值。