本书根据《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》，针对大学生的心理素质水平状况、表现的特征和思想实际编写而成的。教材全书共有十二讲，内容紧扣教育部最新编制的高校学生心理健康教育课程教学大纲，涵盖了大学生入学适应、心理健康与成长、自我意识、人格发展、情绪管理、人际关系、恋爱心理、学习心理、生涯规划、挫折应对、心理危机与生命成长等方面的知识。同时，每一讲又从整体架构和核心理念上做了精心的编排和提炼。每讲都由【引领幸福】、【幸福讲堂】、【感恩幸福】三大部分组成。其中，还穿插有“扩展阅读”“心灵驿站”等资料补充板块。整体而言，本书具有以下特点：1.本书积极落实教育“立德树人”的根本任务，致力于实现心理知识传授与育人目标的有机统一。2.全新形态，全新理念，本书力求突破传统教材的说教形式，贯彻教育改革新理念，深入浅出地阐述心理学基础知识。3.增加链接在线资源功能，丰富教学资源，为学生个性化学习提供支持，为混合式教学提供便利。