本书包括职业与生涯、职业世界探索、决策与行动计划，就业形势与政策、准备求职面试、做好职场适应、保障就业权益、大学生创业准备八个项目，每个项目都设有“学习目标”，包括“知识目标”“能力目标”“思政目标。正文中穿插了“课堂互动”“活动体验”“案例精选”等栏目，理论教学与实践训练并重，通过案例强化理论教学的效果。本书紧紧围绕“如何规划职业生涯并实施”和“如何做好就业创业准备”这两个问题编排内容，全面系统地介绍了大学生职业生涯规划和就业创业准备的相关知识。