本书是根据高等职业教育人才培养目标及要求，以”认知理论、培养能力、适应发展、指导实践”为主线，帮助和指导大一新生更好更快地融入大学校园环境，适应高校的学习与生活而编写。本书几乎涉及大学生学习、生活、交往和就业各个方面的内容，既有深入浅出的理论阐述，又有具体生动的案例，融理论性与实用性于一体，帮助和指导大一新生顺利完成由中学生到大学生角色的转换，更快地融入大学校园环境，适应高校的学习与生活，愉快地踏上学生时期的又一次征程，自觉培养职业与专业意识、健康与安全意识，努力提升自身职业素质，同时也帮助学生了解宜春职业技术学院。