大学生心理健康教育已经成为国家高等教育的重点内容, 本教材根据国家教育部《大学生心理健康教育指导纲要》要求、由主持纲要编写的主要专家组成作者队伍, 内容涵盖教育部最新要求, 目的是帮助大学生正确认识和处理好学习成才、择业交友、健康生活方式等方面的具体问题, 帮助大学生学会调节和管理自我情绪, 提高应对挫折的能力; 学会关注社会、服务社会, 提高自己的社会适应能力; 培养积极心理品质, 优化人格特征。