作者从事基础教育工作二十余年间不断叩问自己: 每天忙碌工作, 真正的意义到底是什么? 有个声音越来越清晰: 为学生的终身发展, 打一点扎实的身心、学业基础, 养成一些终身受用的良好习惯! 作者认为, 若能因其思考和实践令学生的内心逐渐温厚明亮, 身体愈发活泼有力, 身心具有蓬勃向上的力量, 那么他的生活就会“亮堂”许多。人性皆善, 而觉有先后, 智仁勇三达德, 蕴含在每个人的心中。作者认为, 在学生生命成长的阶段, 引导他们拥有康强体魄、纯洁心灵, 养成良好的习惯, 打下美好的人生底色, 是教育最重要的事。