大学生心理健康教育是大学生必修的课程，本书作为大学生心理健康教育的教材，在内容上涵盖了大学生的认知、情感情绪、意志、人格诸方面的知识及自我认知、自我管理、自我调节和自我成长的技能与方法，同时，根据当代大学生面临的普遍心理、行为、环境等问题（如人际关系问题、情感情绪问题、抑郁焦虑问题、自伤自杀、性健康等问题），编写和设计了专题讨论、讲座、案例分析、自我疗愈、互助疏导、艺术作品创作及演展等教学活动。