随着物质生活水平的提高和教育水平的发展，人们越来越重视心理健康。了解心理健康的内涵和标准，认识心理健康教育的意义和内容，对于大学生心理健康教育取得实效性进展具有重要价值。大学生群体具有广阔的视野和积极的思维，但是他们也面临着各种各样的心理压力。课堂教育是提高大学生心理素质和心理健康意识的主要途径。本书从大学生自我意识、人格发展、情绪管理与压力应对、人际交往、学习心理、恋爱与性心理、生命教育与心理危机干预等部分，系统性地介绍如何教授心理健康的基本知识，引导大学生解决常见的心理问题，从而更好地促进其成长和成才。