本课程在实用性和实效性的基础上，对形体礼仪教学内容体系从理论、技术和礼仪三个模块进行总体构建，理论部分以形体训练为概述，术语为主，增加健康与肥胖和营养与运动饮食章节，为科学健身提供理论保障；实践篇注重徒手练习与器械练习发结合，以满足不同需求的健身人群，礼仪篇突出形体训练与生活的密切练习，增加面试实用礼仪章节，为大学生的今后就业打下良好基础。课程内容与目前同类书比较突出实用、实效和全面特点。第一篇 形体训练理论（8万字）：第一章 形体训练概述；第二章 形体美的评价；第三章 形体训练的保证体系；第四章 健康与肥胖；第五章 营养与运动饮食。第二篇 形体训练实践（4万字）：第六章 形体训练基本知识； 第七章 器械形体训练；第八章 不良体态的纠正；第三篇 礼仪知识（8万字）： 第九章 面部与手势礼仪；第十章 服饰礼仪；第十一章 常用社交礼仪。