教材分为形体舞蹈基础理论、形体舞蹈训练的基础知识、形体舞蹈训练的基本训练、中国民族民间舞蹈、外国代表性舞蹈和现代流行舞、儿童舞蹈、儿童舞蹈创编七个章节，它从形体舞蹈教学的实际出发，使学生了解和掌握形体舞蹈运动的一般规律，熟识各种动作的名称、要领及各种律动的训练与实际感受，使身体的各部位受到科学系统的训练，从而克服身体的自然形态，获得正确美观的形体。教材内容由浅入深、循序渐进，在注重理论阐述的同时，突出了教材的实用性、实效性。练习方法是以生理学、解剖学理论为依据，集形体与舞蹈的练习方法之长，并经过多年教学实践检验，因此具有一定的社会效益和经济价值。