本书围绕失眠这一临床常见症状，将针对失眠的认知行为治疗与互联网相结合，采用数字疗法，从诊前评估、诊间决策(诊断及治疗方案)、诊后随访三个环节进行闭环管理，帮助患者“不吃药睡好觉”。本书涉及失眠相关的多种疾病，包括失眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、睡眠呼吸暂停等，通过具体的案例分析，临床思辨，甄别疾病与症状，并通过随访观察治疗效果验证诊疗思路。此外，本书还特别加入了复发、特殊人群及疑难病例等章节，针对临床医生关心的问题提供病例并进行讨论思考。本书所有案例图文并茂，将患者从基线到随访的病情变化清晰展现给读者。