本书作者本尼迪克特・凯里从神经科学和认知心理学的数十年科研成果中筛选出精品, 为读者解读大脑汲取知识的真正途径, 带领读者了解大脑的运作原理, 并分享了学习科学领域前沿的学习方法。分别从“学习时大脑是如何运作的”“我们怎样才能记住新东西”“如何完成生活与工作中的复杂课题”“潜入意识的深海”共四个方面, 提炼出10种颠覆常识的学习方法, 告诉读者应该何时学、在哪学、怎么学才能学得有效、轻松、不费力。