本书为家庭教育研究著作。书中强调爱是家庭教育的灵魂与生命，爱是架构父母与孩子心灵的桥梁，指出在培养孩子的过程中，父母有爱与有爱的能力是两回事，父母给予孩子爱与给予孩子高品质的爱更是一门科学。书中提出，在“双减”背景下，家庭教育必须注重家庭建设，回归育人本位，回归生活本位，家庭教育要与学校教育协调育人。全书共分为五个部分，分别为“传承家风家训”“营造温暖港湾”“厚植亲子亲情”“滋养习性德行”“深耕家校合作”。