本书是南京市第十三中学所主持的2020年江苏省基础教育前瞻性教学改革实验(一类培育)项目“校园俱乐部：‘课内外一体化’的高中体育教学新探索”的研究成果，该项目自2016年第一次立项以来，经历了6年的实践研究，积累了丰富的经验。全书从终身学习的意义入手，阐述了“课内外一体化”教学发生的背景、课程设置、实践模型、教学评价、典型案例等多个方面的具体实践，对当前学校体育所面临的困境做出了解答，可为其他区域或学校的学校体育改革提供有益参考。