本书不在于谈论陪伴的意义, 也不是要展示大众熟知的陪伴的一般方法, 而是经过科学研究证实及实践有效的整体方案。作者基于脑科学、儿童发展心理学、教育学等诸多学科, 将使读者对陪伴的认知提升到一个全新的层次。陪伴的方面涉及亲子关系、兴趣培养、专注力、运动发展、艺术发展、语言发展、世界观、家庭责任、思维发展、个性发展、社会技能及创造性发展等。详细的流程以及言行示范方法, 让陪伴落到实处。本书为没有时间陪伴的家长提供了切实可行的示范方法, 对于亲子关系的提升、孩子的身心健康及全面发展都有指导意义。