书中分为理论篇和实践篇, 理论篇先梳理了“适合的教育”的学理含义和实践困惑, 接着用天正小学的探索求解实践路径, 归纳出了“适合发展”教学体系, 其中最重要的是课堂和教学两方面, 课堂与教学呼唤学科教学智慧, 作者接着概述了学科教学智慧的理论, 聚焦在教学设计智谋和现场调适机智两方面进行阐述。实践篇则分章罗列了语文、数学、科学、体育、英语、音乐、美术、信息技术、道德与法治、综合实践活动等十个学科的“适合发展课堂”课堂教学实录, 依据课堂样本解析了教学智慧并对该学科教学智慧特点进行了总结。