《初中英语同步练习册（上海培优版）》紧扣《义务教育教科书（五・四学制）英语》新教材各册内容编写，按教材单元划分。每单元由“单元问题大思考”“分板块训练”及“单元复习”组成。
其中，“单元大问题思考”呈现单元的核心大问题，旨在引导同学们进行深入思考，回顾并总结单元学习的主要收获；“分板块训练”主要针对教材单元的视听、口语、阅读、语法和写作等板块开展训练，各板块分别包括“板块学习精要”（梳理板块核心学习内容）、“练习任务”（语音、词汇等基础练习+视听、阅读技能等专项练习+综合性情景运用型、问题解决型练习）和“板块问题思考”（板块学习的自我评价）；“单元复习”汇集了单元的重点和难点知识，通过综合性练习帮助同学们加深对单元主题的理解。本书为该套系八年级上册分册。