本书是蔡澜对谈蔡澜的自传式文集，主要包含“蔡澜：我的家人”“蔡澜：生平师友”“蔡澜：我的人生经验”“蔡澜对谈蔡澜：对谈式自传”四个部分。蔡澜先生的作品多达四五百种，本书可以说是唯一一部将他的家人家事、亲师好友交往故事和人生经验结合一体分享给年轻读者的书，他的文雅和懂得生活趣味的双亲和家人，都是他能妙赏人间好品味的根本。人生不过七件事，吃、喝、穿、住、行、娱、书，他说吃好喝好日子才能过好，但并非大吃大喝，不过是“浅尝”二字；他说种花种草，任何事情做到懂透，做上三年都是娱人娱己……做任何事情都拼尽全力去做，做就有成功的机会，不做就不会有；所有的好坏得失，我经历，我得之，我遣之，我放下。这一切，不一定要有意义，才是最大的意义。透过蔡先生的人生故事再去了解他的人生经验和智慧，提炼出我们自己的活法，这应该正是本书的价值。