本书内容讲述: 很多人把“躺平”当成一种口号, 向往“躺平”的场景, 原因就是, 在我们劳碌的时候, 总是会假想“躺平”的快乐, 但是, 我们从来就没有细想过, 真正意义上的“躺平”, 其实并不像我们想象的那么舒适。拒绝躺平, 这不仅仅是一句口号, 一句鸡汤, 更重要的是, 它还有着生物学和心理学方面的重要意义。我们都知道, 人是社会动物, 所以人需要社交, 需要和同类接触, 我们会在交往活动之中不停地激活我们的脑神经系统。可以这么说, 当我们能够走出去主动面对广阔多变的环境时, 主动与人接触, 主动欣赏外在的风景时, 可以令我们的神经系统更好地往良性层面发展。