加强大学生心理健康教育是全面推进素质教育的重要内容。本书稿围绕大学生的身心特点、生活环境、常见的生活事件以及心理问题等方面展开系统的阐述，为大学生提供常用的调适方法，促进大学生心理健康成长和潜能开发，增强大学生的社会适应能力，健全大学生的人格，从而在总体上提高大学生的心理素质。全书共十章，分别为大学生心理健康概述、自我认知与大学生心理健康、适应与大学生心理健康、人际交往与大学生心理健康、情绪与大学生心理健康、学习与大学生心理健康、恋爱与大学生心理健康、挫折与大学生心理健康、情绪与大学生心理健康。