本书分为五章，第一章“遵循生命的规律”，讲述孩子成长过程中应遵循的成长规律和心理特点：第二章“直面风雨的影响”，讲述孩子成长过程中家长的一些错误育儿理念和方式以及对孩子造成的不良影响；第三章“汲取生长的营养”，讲述如何给孩子提供足够的心理营养，让其健康快乐成长；第四章“跟随成长的脚步”，讲述如何用实际行动践行孩子的学习和成长；第五章“分享收获的故事”，讲述先进的教育理念对家长的影响。