本书以科学的精神, 求真务实的态度, 对当代大学生的心理健康进行了研究。全书共10个模块, 包括大学生的心理健康、大学生自我意识心理、大学生的情绪管理、大学生人格心理、大学生学习心理、大学生人际交往心理、大学生恋爱心理、大学生心理挫折与调适、大学生就业心理辅导、珍惜生命并成就自我等。每个模块都配有相应的案例、小知识、小故事, 以及各种测试题。