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专注力训练 舒尔特方格 简介
舒尔特方格是上世纪60年代美国心理医生舒尔格发明的一种专注力训练方法，最早是专为培训飞行员时使用，因简单有效，后在儿童专注力训练中被广泛应用。简单讲，就是在25个方格中(实际应用中方格数可变化)，把原来有序的文字(比如诗词)，以无序的形式填入空格，受训者以尽量快的速度有序正确地指认读出来。速度越快，对受训者的专注力要求越高。
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