本书从大脑中记忆的诞生开始, 系统全面地讲解了记忆的基础理论, 以及面对不同类型素材的记忆方案, 帮助你完成从理解记忆的本质到将记忆法实际应用的蜕变。一个工具的使用, 唯有刻意练习直到融会贯通, 才能得心应手, 而一个经验丰富的引路人, 可以帮助你用最快的速度走完最远的路。本书作者戴昔深耕记忆领域多年, 在世界记忆锦标赛上获得“世界记忆大师”荣誉称号, 同时从事生命科学科研工作, 有着大量记忆法的实践经验, 现在, 她将自己的学习和实践经验写在这本书中, 希望能给予在记忆中遇到困惑的读者一些帮助。