本书分为四篇：绪论、儿童青少年健康体适能发展基础、儿童青少年体适能评定与发展、体力活动与儿童青少年健康促进。后三篇下共设有十章：第一篇章儿童青少年解剖生理特征；第二章儿童青少年各系统结构功能与发育；第三章儿童青少年生长发育的规律与适量运动；第四章儿童青少年营养与运动；第五章儿童青少年健康体适能的评定与发展；第六章儿童青少年运动体适能的评定与发展；第七章儿童青少年单纯性肥胖与体重管理；第八章儿童青少年体力活动与压力管理；第九章儿童感觉统合失调与训练；第十章儿童青少年体适能运动课程设计与运动实施策略。