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控制焦虑

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控制焦虑

作者:布雷特・A.摩尔
出版社:中国纺织出版社
ISBN:9787518085682
出版年:2022/4/1

10(已有人评分)

控制焦虑 简介
这是一本心理自助式的书籍,读者可以通过这本书感受到支持、学习到自我对话,学习到分步骤的小方法,从而减少焦虑、压力感和恐惧。

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