自控力对于每一个人来说都非常重要。然而，自控力不是天生的，作为父母要从小培养儿童的自控力，才能让孩子健康快乐地成长。
本书以儿童心理学作为基础，从情绪情感、精神意识、时间管理等各个方面对如何提升儿童的自控力进行了详细的阐述。书中结合儿童在不同成长阶段所表现出的身心发展特点进行拓展，既有理论，也有事例，能够有效帮助父母更好地提升儿童的自控力。