本书分为三部分, 第一部分是常见急症家庭自救互救, 第二部分是居家和旅行必备应急用品与药物; 第三部分是传染病个人防护的知识要点。第一部分收录了生活中常见的29种急症, 每个急症由概述、快速识别、应急处理、中医应急处理、注意事项5部分内容组成, 将生涩的医学语言通俗化, 让每位读者均能读懂。书中配有常见急救操作视频二维码, 读者可以通过扫描二维码自行观看学习。